TIPP 1: „Der Muntermacher für Zwischendurch oder gleich früh morgens im Bad“

Der Gesichtsguss – Schönheits- und Frischekick zugleich

Regelmäßig angewendet, macht er die Haut straffer, strahlender und erfrischt Kopf und Körper. Kneipp-Wasseranwendungen wirken immer ganzheitlich – mit Tiefgang und Breitenwirkung.

So geht’s: Badezimmer warm halten, Handtuch um den Hals, leicht nach vorn beugen. Ideal ist ein Kneipp-Gießrohr (Bezug Kneipp-Verlag Bad Wörishofen), alternativ ein sanfter Brausestrahl. Wasser kühl bis kalt (nach persönlichem Empfinden). Beginnen Sie an der rechten Schläfe, über Stirn zur linken und zurück. Dann rechte Gesichtshälfte mit drei senkrechten Strichen begießen, anschließend links. Zum Abschluss das Gesicht dreimal umrunden, ruhig weiteratmen und betont ausatmen. Danach Gesicht sanft abtupfen. Ich mache es gleich morgens unter der Dusche mit meinem installierten Kneipp-Schlauch und im Urlaub habe ich meinen Reise-Kneipp-Schlauch dabei. 

Hinweis: Nicht anwenden bei grauem/grünem Star, Nerven- oder Nebenhöhlenentzündungen. Bei Unsicherheit halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.